Psychologia | Biznes | Edukacja

Paula Borek

Trenerka biznesu, psycholożka, konsultantka, diagnostka i wykładowczyni akademicka. Pomagam ludziom zatrzymać się, gdy biegną, i ruszyć, gdy utknęli.

Równowaga psychiczna i rozwój

Poznajmy się bliżej

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Studium Trenerskiego poznańskiej grupy Spotkanie. Kiedyś marzyłam, by zostać prawniczką i zamieszkać w Warszawie. Przewrotny los sprawił jednak, że wylądowałam w Poznaniu, a zamiast sal sądowych, od lat wybieram sale szkoleniowe i gabinet.

Od 2021 roku uczę przyszłych psychologów, prowadząc wykłady i ćwiczenia. Jestem zakochana w metaforze – wplatam ją zarówno w pracę w organizacjach, jak i w indywidualne zrozumienie siebie przez moich klientów.

Prywatnie jestem mamą dwójki synów i współwłaścicielką trzech firm (m m.in. Planety Odporności). Wiem, jak to jest godzić wiele ról i szukać w tym wszystkim równowagi.

Style Myślenia FRIS®

Jestem Certyfikowaną Trenerką i Partnerem FRIS®. Mój styl myślenia to Partner, a styl działania to Humanista.

Trenerka Biznesu

Zrealizowałam ponad 1400 godzin na salach szkoleniowych. Współpracuję z organizacjami od ponad 7 lat.

Konsultantka

Wspieram menedżerów (m.in. w Sense Consulting) z wykorzystaniem narzędzi i diagnoz stylów działania oraz odporności psychicznej.

Psycholożka

W pracy w gabinecie skupiam się na budowaniu autentycznej relacji i stwarzaniu bezpiecznej przestrzeni.

Pomoc psychologiczna

Pracując jako psycholog, często mówię, że ludzie do mnie trafiają, kiedy chcą zrozumieć siebie. Moim zadaniem nie jest udzielanie rad, ale stworzenie przestrzeni, w której możesz się zatrzymać, przemyśleć swoją sytuację i znaleźć własną drogę.

  • Wsparcie w kryzysie: Gdy czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą.
  • Rozwój osobisty: Zrozumienie własnych emocji, budowanie zdrowych granic i relacji.
  • Stres i wypalenie: Pomoc w znalezieniu równowagi (work-life balance) i odbudowie odporności psychicznej.
Umów wizytę przez ZnanyLekarz

Oferta dla klientów indywidualnych

Konsultacja psychologiczna

50 min

Pierwsze spotkanie to czas na wzajemne poznanie się, nazwanie trudności oraz ustalenie celu dalszych spotkań.

Diagnoza stylów FRIS®

Sesja + Raport

Zrozum, jak naturalnie myślisz i działasz. Doskonałe narzędzie do rozwoju samoświadomości i budowania ścieżki kariery.

Badanie odporności psychicznej (MTQ)

Sesja + Raport

Sprawdź swój poziom elastyczności, zaangażowania i pewności siebie za pomocą kwestionariusza MTQPlus.

Szkolenia i Biznes

Szkolenia dla firm

Prowadzę warsztaty dla zespołów m.in. z komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem i budowania odporności psychicznej (współpracuję z Sense Consulting oraz tworzę Planety Odporności).

Audyt i diagnoza

Dzięki certyfikacjom (FRIS®, ILM72, MTQPlus) diagnozuję style myślenia zespołów i wspieram menedżerów w budowaniu efektywnego, zgranego środowiska pracy.

Edukacja

Pracuję ze studentami psychologii – przyszłymi praktykami. Dzielę się wiedzą akademicką łącząc ją z wieloletnim doświadczeniem zdobytym w świecie biznesu i w gabinecie.

„Pomagam zespołom zatrzymać się, gdy biegną, i ruszyć, gdy utknęli.”

Zapytaj o współpracę biznesową